隠れ家個室サロン平塚市美容室コーリング

callingの意味

callingとは職業【天職】の事を指します【天から与えられた呼びかけに従い歩み続けるという事です】天職とは天から与えられた仕事であり、人から感謝される仕事の事をいいます

全てのお客さまに幸福を与えこの人でなければと言われる美容師を目指しています

Callingの理念

お客様との一期一会の出会いを大切にしたいという想いから一席のみの完全マンツーマンサロンとしてオープン致しました 

 

ヘアーサロンはお客様の日頃のストレスから解放され贅沢な時間を過ごしていただく場と考えております お客様が常に自然体でいられるそんな接客を心がけています

 

他店では話しにくい髪の悩みも当店ではしっかりとくみ取り貴方の理想のヘアスタイルを実現させます

 

施術ごとに担当が変わるという事もございません

 

またご自宅でのお手入れの仕方やケアも的確にアドバイスさせていただきますので安心してご相談ください

いつまでも若々しく健康な髪へ

当店で扱う商材は全て髪への負担を最小限に抑えるための厳選された物を使用しています  

 

カラーやパーマの繰り返しで艶やボリュームがなくなったとお感じなら是非当店へお越し下さいませ 

 

繰り返し染めるほどに艶やかで健康な髪へ生まれ変わっていくのを実感していただけると思います

 

また髪の事だけではなく全身美容に関してのアンチエイジング情報もブログを通して日々提供しておりますので合わせてご覧くださいませ

平塚駅南口徒歩30秒

平塚駅南口から徒歩30秒ととても通いやすい立地に店舗を構えております。遠方からお越し下さるお客様も多数いらっしゃいます。

道に迷われた場合はお気軽にご連絡くださいませ

アンチエイジングとは?

見た目とともに内側からの健康で心身ともに若く美しくいられるため、老化現象を未然に防ぐ事です。

 

アンチエイジングは始めてすぐに効果が得られるものではなく毎日の積み重ねが重要です。

 

当店のブログでは美しくいられるための情報を日々、公開しております。

 

10年後20年後に差をつける努力をしてみませんか?


美容室callingのブログです

隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

血糖値をなるべく上げずにおやつを食べるコツ (月, 21 5月 2018)
甘いものの食べすぎは体に良くないとわかっていてもお腹がペコペコな時や疲れきっている時についつい手が伸びてしまうもの...     甘いものを食べると血糖値は上がりますが少しでも体への影響を抑える食べ方のコツがあるというのです。     それがこちらで紹介している食べ方です   ショートケーキ f:id:calling0307:20180521113249j:image   甘いおやつは総じて高Gl(血糖値の上がり具合を示す指数)です。     酸味のある果物を添える事でGlを下げてくれます f:id:calling0307:20180521113527j:image また見た目の演出を変えるだけでも早食い防止や満腹感を高める事ができます f:id:calling0307:20180521113813j:image       シュークリーム f:id:calling0307:20180521113906j:image   f:id:calling0307:20180521113926j:image シュークリームは小ぶりでクリームの少ない物を選び代わりにヨーグルトでかさ増しするとGlが下がります。       お饅頭 f:id:calling0307:20180521114207j:image f:id:calling0307:20180521114104j:image f:id:calling0307:20180521114229j:image f:id:calling0307:20180521114238j:image   甘いものは一時的に脳を喜ばせ元気にさせる効果があるといわれていますが食べすぎれば当然害にもなります。     食べ方を工夫し少量を味わい満足する事が甘いものに依存しない秘訣だという事です      
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空腹感なし!ブロッコリーダイエット (日, 20 5月 2018)
一日3回の食事のうち一回の主食(白米、パン、麺類等の代わりに)ブロッコリーに置き換えるだけのブロッコリーダイエットとというダイエット法があります f:id:calling0307:20180520201147j:image   f:id:calling0307:20180520201207j:image ブロッコリーといえばビタミン、ミネラルを豊富に含み栄養バランスのとれた野菜ですが特にビタミンCの含有量は他の追随を許しません f:id:calling0307:20180520201411j:image   美肌効果も抜群です f:id:calling0307:20180520201602j:image     また食物繊維も豊富で他の葉野菜と比べて加熱してもカサが減らないため満腹感を得られやすいのです。     一日一回のごはんをブロッコリーに置き換えるだけでこれだけの栄養素を摂る事ができます (お椀に盛られたブロッコリーはすごい違和感がありますが..) f:id:calling0307:20180520201746j:image     注意点としてはブロッコリーは熱に弱く茹ですぎるとビタミンCを含む栄養素がゆで汁に逃げてしまうので少し硬めにゆでてしっかりと噛んで食べる事が大切なんだそうです。     f:id:calling0307:20180520202514j:image ブロッコリーの栄養素を最大限生かすにはビタミンEを多く含むこれまたアンチエイジング食として最近人気上昇中のナッツ類が相性抜群ですので併せてどうぞ!          
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大根スムージーでダイエット (土, 19 5月 2018)
大根の根の部分には様々な消化酵素が含まれており胃腸の働きを助け消化を促進させ二日酔いや便秘改善に役立つと言われています f:id:calling0307:20180519204623j:image 大根の酵素は熱に弱く46~48℃の加熱で活性が失われてしまうため栄養を余す事なくとるには加熱せずに生で食べる方が良いとされていますが大根の辛味が苦手だという方も多いと思います。     そんな大根を美味しく食べる事ができるのが大根スムージーです。   大根と好みの果物を1対1の割合でミキサーにかけるだけです f:id:calling0307:20180519205051j:image   f:id:calling0307:20180519205104j:image   f:id:calling0307:20180519205446j:image これだけで大根の栄養を余す事なくとることができます。     また大根は根の部分より葉の方が豊富な栄養価があるので捨てたりせずに使いきりましょう。     大根の葉をお風呂に入れる干葉湯も冷え性改善に役立ちますので風邪を引いて体を温めたい時にもオススメです f:id:calling0307:20180519205918j:image  
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ダイエット飲料、アボカド種茶 (金, 18 5月 2018)
究極のアンチエイジング食として人気のアボカドですが中身は種の面積ばかりで実が少ないのが悩み所ですよね f:id:calling0307:20180518103348j:image   そんなアボカドの種を捨てたりしていませんか?     はいストップ!   アボカドの種は水溶性食物繊維が豊富に含まれているので種を水で煮だせばダイエット飲料として役立ちます。   f:id:calling0307:20180518103615j:image   f:id:calling0307:20180518103625j:image   f:id:calling0307:20180518103636j:image ちなみにアボカドは少し黒ずんでいるものが熟しており食べ頃です。   真緑のアボカドを買ってしまったのでかてえかてえ...切れねえ切れねえ..     そんな時はアボカドを耐熱容器に入れて電子レンジでチンすれば柔らかくなります。   f:id:calling0307:20180518103816j:image 種を一センチ角に切ります、種一個で1リットルの種茶が煮出せます。     アボカド種茶は独特の臭みがありお世辞にも美味しいとは言えませんが捨てるなら健康飲料として役立てたいですね😃
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割り箸一本で声のアンチエイジング (木, 17 5月 2018)
年齢と共に声がかすれる、高い声が出にくくなったという経験はありませんか?   それは加齢により声帯が衰えてきた証拠です。     声帯は筋肉なので使わなければどんどん衰えていきます。       同様に舌の筋肉や口元の筋肉も衰える事で滑舌も悪くなり聞き取りにくい声になっていくそうです。       そこで自宅で簡単に出来る声帯エクササイズがこちらの割り箸を使う方法です f:id:calling0307:20180517122322j:image       割り箸を縦にして太い方をくわえ【おーあ】【うーい】と音程を上げ下げしながら声をだします f:id:calling0307:20180517122458j:image   一回3分間を目安に一週間続けると効果が現れるらしいので声のかすれやカラオケで高い声が出したい方はお試しください      
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